NetDoktor-Autoren

Miriam Steinbach studierte Soziologie und Psychologie in Heidelberg. Anschließend absolvierte sie ein journalistisches Volontariat in Karlsruhe und schrieb Texte für ein Gesundheits- und Lifestyle-Magazin. Ihr großes Interesse an digitaler Gesundheit führte sie 2019 zur NetDoktor/mylife-Gruppe. Bei NetDoktor bringt sie seitdem ihre medizinredaktionelle Expertise vor allem im Bereich Alternativmedizin ein.

Ernährung, Achtsamkeit, Körperpflege: NetDoktor und mylife bieten mir die Chance, über spannende Themen fundiert und anspruchsvoll zu schreiben. Mit jedem Text lerne ich auch selbst interessante Dinge dazu, mit denen ich mir und meinem Körper etwas Gutes tun kann.

Miriam Steinbach
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Beiträge von Miriam Steinbach

Flohsamen und Flohsamenschalen

Flohsamen und Flohsamenschalen helfen bei Verstopfung und auch bei Durchfall. Lesen Sie mehr über Wirkung und Anwendung von Flohsamen!

Flohsamen
Leinsamen und Leinöl

Leinsamen und Leinöl können etwa bei Verstopfung und Reizdarm helfen. Lesen Sie mehr zu ihrer Wirkung und Anwendung!

Lein
Kurkuma als Heilpflanze

Kurkuma (Gelbwurz) fördert den Gallenfluss und hilft bei Verdauungsbeschwerden. Lesen Sie mehr zur Heilwirkung von Kurkuma!

Kurkuma
Weihrauch als Heilpflanze

Weihrauch soll unter anderem bei Rheuma und Darmentzündungen helfen. Lesen Sie mehr über die Heilkraft des Harzes!

Weihrauch
Ingwer gegen Übelkeit

Ingwer hilft bei Verdauungsbeschwerden, Übelkeit & Erbrechen, etwa als Ingwertee. Lesen Sie mehr über die Heilpflanze!

Ingwer
Knoblauch als Heilpflanze

Knoblauch beugt Arterienverkalkung vor und hilft gegen erhöhte Blutfettwerte. Lesen Sie mehr zur Wirkung und Anwendung von Knoblauch!

Knoblauch
Die Sehnsucht nach Frieden ist groß

Kinder, die aus der Ukraine zu uns kommen, haben oft Schlimmes erlebt. Der Verein „Fair.Stärken“ hilft. Ihre wichtigsten Verbündeten: viel Bewegung – und viel Kreativität.

Kölner Verein „Fair.Stärken“ hilft ukrainischen Kindern
Fenchel

Fenchel (etwa als Tee oder Fenchelhonig) hilft bei Magen-Darm-Beschwerden und Erkältungen. Lesen Sie mehr über Wirkung und Anwendung der Heilpflanze!

Fenchel
Kamille

Kamille wirkt entzündungshemmend, krampflösend und fördert die Wundheilung. Lesen Sie mehr über die Anwendung von Kamillentee & Co.!

Kamille
Teebaumöl

Teebaumöl wird unter anderem bei Infektionen mit Bakterien und Pilzen angewendet. Lesen Sie mehr zur Heilkraft des ätherischen Öls!

Teebaum
Salbei

Salbei hilft bei Magen-Darm-Problemen, Erkältungen und übermäßigem Schwitzen. Lesen Sie mehr über die Wirkung!

Salbei
Lavendel

Lavendel kann etwa Unruhe, Angst und Schlafstörungen lindern. Lesen Sie mehr zur Anwendung von Lavendel und Lavendelöl!

Lavendel
Nelkenöl: So hilft es!

Nelkenöl wirkt schmerzlindernd, desinfizierend und lokal betäubend. Lesen Sie mehr zur Anwendung des ätherischen Gewürznelken-Öls!

Gewürznelken
Weißdorn

Weißdorn-Präparate werden gerne bei Herzschwäche eingesetzt. Aber ob sie tatsächlich helfen, lesen Sie hier.

Weißdorn
Baldrian

Baldrian (Tee, Tabletten, Tropfen etc.) wirkt beruhigend und fördert den Schlaf. Lesen Sie mehr zu Wirkung und Anwendung der alten Heilpflanze!

Baldrian
Cayennepfeffer (Chili)

Cayennepfeffer wirkt schmerzstillend, entzündungshemmend und juckreizlindernd. Lesen Sie mehr über seine Wirkung und Anwendung!

Cayennepfeffer
Johanniskraut: Wann hilft es?

Johanniskraut wird bei depressiven Episoden sowie zur Wundbehandlung angewendet. Lesen Sie mehr über Johanniskraut und Johanniskrautöl!

Johanniskraut
Ginseng

Die Ginseng-Wurzel soll etwa bei Müdigkeit und mangelnder Konzentration helfen. Lesen Sie mehr zu Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen von Ginseng!

Ginseng
Kürbiskerne

Kürbiskerne helfen gegen Reizblase und die Beschwerden einer gutartigen Prostatavergrößerung. Lesen Sie mehr.

Kürbis
Eibisch

Eibisch (etwa als Tee) hilft unter anderem bei trockenem Reizhusten. Lesen Sie mehr über die Anwendung von Eibisch als Heilpflanze!

Eibisch
Aronia

Aronia soll entzündungshemmend, cholesterinsenkend und antioxidativ wirken. Lesen Sie mehr über Aroniabeeren und -saft, ihre Wirkung und Anwendung!

Aronia
Mutterkraut

Mutterkraut wird zur Vorbeugung von Migräne angewendet. Außerdem soll es bei Fieber und Rheuma helfen. Mehr lesen.

Mutterkraut
Hormon-Yoga: So funktioniert es

Hormon-Yoga eignet sich in den Wechseljahren & bei Kinderwunsch. Lesen Sie hier mehr über Hormon Yoga.

Hormon Yoga
Natürliche Schmerzmittel

Wenn es im Körper unangenehm zieht und zwickt, helfen in manchen Fällen pflanzliche Schmerzmittel. Lesen Sie hier mehr.

natürliche Schmerzmittel