Brustmuskeln dehnen – wichtig für den Rücken

Wer den ganzen Tag im Büro arbeitet, bekommt leicht Schulter- und Nackenschmerzen. Diese einfache Übung lockert die Muskulatur und fördert eine aufrechte Haltung.
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Was ist eine Hypothyreose? Wenn die Schilddrüse streikt, kann das verschiedene Gründe haben. Sehen Sie hier, welche.
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Verklebte Faszien lösen mit der Rolle Bindegewebe umhüllt und stabilisiert unsere Muskeln. Die sogenannten Faszien können aber auch verkleben und Schmerzen verursachen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Faszien lockern.
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Richtig Puls messen Wie und wo kann man seinen Puls ertasten? Und was sollte man bei der Pulsmessung beachten?
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Durchfall – Hausmittel Warum Heilerde, Äpfel oder Karotten akuten Durchfall lindern können und wieso man von Cola und Salzstangen lieber die Finger lassen sollte.
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Herzinfarkt vorbeugen Jedes Jahr erleiden etwa 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Tausende dieser Infarkte wären vermeidbar – allein mit einer herzgesunden Lebensweise. So geht’s.
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Richtig Händewaschen: so geht´s!
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Hausmittel gegen Kopfschmerzen Welche berühmte Heilpflanze das Pochen im Kopf am besten lindert und was sonst noch hilft, wenn man nicht gleich zur Schmerztablette greifen möchte.
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Sexualkopfschmerz – was ist das? „Heute nicht, Schatz. Ich hab‘ Kopfschmerzen.“ Diese Klischeeausrede kennt jeder. Doch es gibt wirklich Kopfschmerzen, die ausschließlich beim Sex auftreten.
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