Melatonin – so hilft der Botenstoff beim Einschlafen

Melatonin als Einschlafhilfe – wann der Botenstoff am besten hilft und was Sie beachten sollten.
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Richtig Puls messen Wie und wo kann man seinen Puls ertasten? Und was sollte man bei der Pulsmessung beachten?
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